12 неожиданных вещей, которые сделают вас счастливее

Счастье понятие индивидуальное и нет точной формулы того, как стать счастливым. Кто-то находит счастье в работе, для кого-то счастье это его дети, ну а другие чувствуют себя счастливыми,...

Счастье понятие индивидуальное и нет точной формулы того, как стать счастливым.

Кто-то находит счастье в работе, для кого-то счастье это его дети, ну а другие чувствуют себя счастливыми, когда занимаются благотворительностью.

Эти вещи, которые могут осчастливить тех или иных людей, кажутся вполне очевидными, однако наука смотрит на понятие счастье со своей стороны и утверждает, что духи, старые фотографии и даже говорящий попугай увеличат количество серотонина в вашем организме.

Духи

Исследование, проведенное Жаннет Хэвиленд- Джонс из Университета Рутгерса в Нью-Джерси, показало, что использование духов или одеколона (особенно цветочных ароматов) увеличивает социальное взаимодействие и может поднять настроение даже в не особо приятной компании.

Старые фотографии

Многие хранят старые семейные фотографии, но при этом мало кто знает, что с их помощью можно поднять градус настроения.

По данным исследователей из Открытого университета (Великобритания), фотографии из семейного архива улучшают настроение более эффективно, чем кусок шоколада или бокал вина.

Религия

Исследования качества жизни, проведенные Гарвардским университетом, показали, что люди, которые верят в высшие силы и постоянно посещают религиозные общины, более счастливы, чем люди, которые не являются религиозными.

Фрукты и овощи

В Университете Ковентри (Англия) было проведено необычное исследование, в ходе которого об уровне счастья опросили четыре тысячи взрослых людей.

Оказалось, что люди, которые каждый день съедали четыре порции фруктов и овощей, чувствовал себя гораздо лучше эмоционально.

Утренний ceкc

Если заниматься ceкcoм утром, то вырабатывается гормон окситоцин, который приводит к тому, что пара чувствует себя влюбленной и счастливой целый день.

Так что, утренний ceкc может в буквальном смысле сделать весь день.

Читай продолжение на следующей странице

 

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Загрузка...
12 неожиданных вещей, которые сделают вас счастливее